スカルプシャンプーは毎日使用するもの?おすすめの使用頻度について!

スカルプシャンプーは頭皮に良い成分がたっぷりと詰まっています。

しかし、頭皮に効果的なシャンプーを毎日使用しても問題ないのでしょうか。

そこでこの記事ではスカルプシャンプーのおすすめの使用頻度について解説しましょう。 

スカルプシャンプーの使用頻度は商品による

スカルプシャンプーのおすすめの使用頻度はシャンプーによります。

パッケージの裏面や商品のホームページで使用頻度について確認しましょう。

しかし、メーカーの推奨を忠実に守りすぎることはありません。

髪や頭皮のコンディションは人や日によって様々です。

その日のコンディションにあわせて使用頻度を変えることをおすすめします。

もちろん使用頻度を変えるのが面倒な方は、メーカーの推奨を守っておけば問題ありません。

メーカーの推奨であれば、毎日使っても問題ない

メーカーの推奨であれば、毎日使っても特別な問題は起こりません。

たしかに頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうのではないかと心配になるでしょう。

しかし、メーカーも頭皮の皮脂に関する知識はもっています。

メーカー想定内の使用方法や頭皮であれば、皮脂の取りすぎにはなりません。

ただし頭皮が乾燥し、痒くなってしまうのであればそれは皮脂の取りすぎの可能性があります。

その場合は、シャンプーの使用頻度を減らすかシャンプー自体を変えましょう。

【使用頻度別】シャンプーの注意点

シャンプーの使用頻度には様々な説があります。

  • 毎日シャンプー 
  • 2日に1回シャンプー 
  • 1日2回

どの使用頻度にするかは人によって様々です。

使用頻度別の注意点について見ていきましょう。

毎日シャンプー

毎日シャンプーは最も多数派です。 

しかし、毎日シャンプーしているからといって洗い方が雑になってはいけません。

しっかりと頭皮まで洗い、洗い残しがないように心がけましょう。

1日2回シャンプー 

整髪料を洗い流すために、1日2回シャンプーをされる方もいます。

1日2回シャンプーの注意点は、1回目と2回目のシャンプーの量を減らすことです。

1日に行うシャンプーの回数は違えど、量は一緒にする必要があります。

シャンプーのつけすぎは頭皮トラブルの原因です。

洗い残しが多くなってしまうので、シャンプーのつけすぎには注意しましょう。

2日に1回シャンプー

頭皮や毛髪の状態が清潔に保てるのであれば、2日に1回のシャンプーでも問題ないでしょう。

また肌(頭皮)が乾燥しやすい方も2日に1回のシャンプーを試してみる価値があります。

2日に1回のシャンプーの注意点は「毎日シャンプー」よりも丁寧に洗うことです。

適当に毎日シャンプーをするくらいなら、2日1回の丁寧なシャンプーのが効果的でしょう。

シャンプーの量に関しては、増やす必要はありません。

スカルプシャンプーは使用頻度よりも洗い方が重要

スカルプシャンプーの使用頻度は確かに気になります。

しかし、それよりも大切なのが頭皮の洗い方です。

頭皮の洗い方が間違っていれば、せっかくのスカルプシャンプーの効果が台無しになります。

適量のシャンプーで毛髪だけでなく頭皮の汚れをしっかりと落とし、洗い流しのないようにしましょう。

正しい洗い方をマスターしたうえで、コンディションにあわせて使用頻度をアレンジするのがおすすめです。

スカルプシャンプーは継続が大切

頭皮トラブルの種類や商品にもよりますが、スカルプシャンプーをやめてしまうと症状は元に戻ってしまいます。

例えば、フケ・かゆみにお悩みの方がスカルプシャンプーをやめたらまた同じ頭皮トラブルに悩まされてしまうでしょう。

効果を維持するには、継続して使用することが必要です。

またスカルプシャンプーは使用するだけで髪が生えるくるものではありません。

スカルプシャンプーは育毛剤の有効成分を浸透させやすくします。

育毛剤をしっかりと浸透させたいときにこそ、スカルプシャンプーも一緒に継続しましょう。

まとめ

  • スカルプシャンプーは毎日使用しても問題なし
  • 使用頻度は人や商品による
  • 使用頻度だけでなく洗い方も重要
  • 頻度を変える場合はシャンプーのつけすぎに注意

メーカーの推奨であれば、スカルプシャンプーを毎日使用しても問題ありません。

ほぼありませんが、メーカーが2日1回のシャンプーを推奨している場合は毎日使用しないようにしましょう。

またスカルプシャンプーをたくさん使用しても、効果は高まりません。

メーカーの推奨を参考にしつつ、頭皮コンディションにあわせて変えるのが最もおすすめの使用頻度と言えます。